Zielhilfe (Aiming Aid, Trainingshilfe)

Eine Zielhilfe ist jedes Trainingsmittel oder jede Markierung, die das Fokussieren, Aimen und die Treffgenauigkeit verbessert. Dazu zählen visuelle Marker am Board, Hilfslinien an Matte oder Oche, spezielle Beleuchtung sowie Softwarelösungen zur Zielpunkt Analyse. Im Wettkampf sind zusätzliche Markierungen am Board nicht erlaubt, im Training hingegen sinnvoll, um ein konsistentes Zielbild zu entwickeln.

• • Visuelle Board Marker: Kleine ablösbare Punkte oder feine Kreidestellen am Surround als Blickanker für Mikroziele, niemals auf die Segmente selbst im Wettkampf.
  • Beleuchtung: Schattenarme Ringleuchten erleichtern das Erkennen von Kanten in Treble und Doppel.
  • Oche Hilfen: Dünne Linien oder Punkte auf Matte und Leiste für reproduzierbaren Fußstand und Schulterausrichtung.
  • Software und Apps: Kamera Tracking, Overlay von Zielzonen, Treffer Heatmaps, um Zielpunkt und Abweichung sichtbar zu machen.
  • Trainingskarten: Karten mit vorgegebenen Mikro Zielen, die nacheinander angeworfen werden, um Fokuswechsel zu üben.

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• • • Mikroziele wählen: Statt „T20 allgemein“ einen exakten Punkt wie Oberkante Mitte T20 definieren und wiederholen.
    • Routine koppeln: Zielhilfe immer mit gleicher Zielroutine und gleichem Atemanker kombinieren, damit der Transfer ins Match gelingt.
    • Progression: Von großen zu kleinen Zielen wechseln, anschließend Cover Ziele auf T19 oder T18 in die Sequenz einbauen.
    • Messbar trainieren: Serien mit Trefferquote und Abweichung dokumentieren, um die Wirksamkeit der Zielhilfe zu bewerten.

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• • • • Wettkampf: Keine zusätzlichen Markierungen auf Board oder Segmenten. Nur reguläres Equipment ist zulässig.
      • Training: Zielmarker nur temporär und rückstandsfrei verwenden. Board nicht beschädigen.
      • Überabhängigkeit vermeiden: Zielhilfen schrittweise abbauen, damit Fokus auch ohne Marker stabil bleibt.

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